葉酸を大量(1~10mg)摂取すると、発熱・蕁麻疹・紅班・かゆみ・呼吸障害などの葉酸過敏症を起こすことがあります。また、ビタミンB12欠乏症の診断を困難にしたり、亜鉛と複合体を形成して小腸からの亜鉛の吸収を抑制する可能性があるため、食事摂取基準でも量が決められている栄養素です。(参考文献:日本産婦人科学会)
ベルタ葉酸サプリの口コミ・評判を知りたい人
ベルタ葉酸サプリの口コミ・評判は？怪しい・最悪などの悪評は本当？においは臭い？
ベルタ葉酸サプリの効果は？痩せる？気持ち悪くなる？評価・レビュー・感想はある？
ベルタ葉酸サプリはなぜ買ってはいけない？体に良くない？ステマ？デメリットは？
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葉酸サプリを選ぶ際は、配合成分や飲みやすさだけでなく、実際に飲んだ人たちの口コミも参考にして選ぶべきです。
購入者の口コミを確認すれば、臭いや飲みやすさも知ることができます。
この記事を読むと、ベルタ葉酸の口コミ・評判が分かる上に、効果や摂取方法も理解できますよ。
ベルタ葉酸の基本情報はこちら！
| 商品名 | ベルタ |
| 料金 | 定期初回価格：1,980円（税込） 通常価格：5,980円（税込） |
| 容量 | 120粒（1日4粒） |
| 葉酸含有量 | 480μg |
| おすすめの時期 | ・妊活中 ・妊娠中 |
| 安全性 | ・無添加 ・放射能検査済 ・残留農薬試験を実施済み ・GMP認定工場で製造 |
| 公式サイト | https://belta-shop.jp/ |
目次
ベルタ葉酸の基本情報
| 価格 | 定期初回価格：1,980円（税込） 通常価格：5,980円（税込） |
| 内容量 | 120粒 |
| 1日の摂取目安 | 4粒 |
| 葉酸含有量 | 480μg |
| 葉酸の種類 | 酵母葉酸 |
| 葉酸以外の配合成分 | カルシウム、野菜23種類、ビタミン・ミネラル27種類、アミノ酸20種類、美容成分5種類 |
| おすすめの時期 | 妊娠初期から中期 |
| 安全性 | 放射能濃度検査・残留農薬試験を実施済み、安心安全マークを取得、国内GMP認定工場で製造 |
ベルタ葉酸は、産婦人科医も推奨する葉酸サプリです。
口コミ・評判をチェックする前に、ベルタ葉酸の基本情報を見ていきましょう。
ベルタの葉酸サプリの葉酸配合量は480μg｜妊娠中にも効果あり
ベルタ葉酸の葉酸配合量は480μgで、葉酸サプリの中でもトップクラスの葉酸配合量となっています。
食事から摂る葉酸の推奨量は、成人女性で240µg／日です。
妊活中から妊娠初期まで女性は、食品から摂る240µgの葉酸に加え、サプリメントから1日400µgの葉酸を摂ることが推奨されています。
妊娠中期・後期の女性は推奨量に加えて1日240µg、授乳中は1日100µgの葉酸を摂取することが望ましいです。
ベルタ葉酸なら、最も葉酸が必要とされる妊活中から妊娠初期もしっかりとカバーできる葉酸配合量です。
産婦人科医推奨
ベルタ葉酸は、産婦人科医が推奨する葉酸サプリ。
公式サイトによると、全国約739施設の産婦人科で紹介されているそうです。
実際に多くの産婦人科で紹介していて、多くの先輩ママが飲んできた実績があるため、安心感が持てますよね。
無添加で安心
ベルタ葉酸は、できる限り無添加にこだわって開発された葉酸サプリです。
具体的には以下の13項目が無添加となっています。
- 香料
- 着色料
- 保存料
- 香料発色剤
- 漂白剤
- 防かび剤
- 膨張剤
- 苦味料
- 光沢剤
- 酸味料
- 増粘安定剤
- 甘味料
- pH調整剤が無添加
妊活中から授乳中は添加物を気にする人もいると思うので、無添加にこだわって製造されているのは魅力です。
【成分】ママと赤ちゃんに必要な75種類の栄養素を凝縮
ベルタ葉酸は、ママと赤ちゃんに必要な75種類の栄養素を配合しています。
3つのポイントからベルタ葉酸の配合成分について解説します。
酵母葉酸を配合
ベルタ葉酸には、酵母葉酸が480μg配合されています。
酵母葉酸とは、モノグルタミン酸型を酵母に取り込ませて発酵・培養した葉酸です。
酵母葉酸を配合することで、栄養価が高い状態で体内に届けることができるため、体内の葉酸濃度が高い状態をキープできます。
妊活中・妊娠中に必要な栄養素を配合｜鉄分も豊富
ベルタ葉酸には、妊活中・妊娠中に必要な栄養素をバランスよく配合しています。
ベルタ葉酸の主な配合成分は以下の通りです。
| 成分名 | 配合量・種類 |
| 酵母葉酸 | 480μg |
| カルシウム | 250mg |
| 鉄分 | 23.2mg |
| 亜鉛 | 10mg |
| ビタミン・ミネラル | 47種類 |
| アミノ酸 | 20種類 |
| 野菜 | 23種類 |
| 美容成分 | 5種類 |
1日4粒でここまで豊富な栄養素を摂取できるのは魅力ですよね。
野菜はオーガニック原料にこだわっています。
5種類の美容成分を配合
ベルタ葉酸は、以下の5種類の美容成分が配合されています。
| 成分 | 期待できる効果 |
| ツバメの巣 | シワ、たるみ、ハリ、ツヤ、潤い |
| コラーゲン | ハリ、潤い |
| ヒアルロン酸 | シワ、ハリ、潤い |
| 珊瑚カルシウム | シワ、シミ、潤い |
| 黒酢もろみ | シミ、くすみ、潤い |
葉酸サプリでありながら、美容成分までしっかりと摂れるのは嬉しいですよね。
5つの美容成分はアレルギーにも考慮されているため、妊活中・妊娠中でも安心して飲めますよ。
ベルタ葉酸の口コミ・評判
ベルタ葉酸の基本情報を確認したところで、続いては口コミ・評判を見ていきましょう。
ベルタ葉酸を実際に使用した人たちは、どのような感想を持っているのでしょうか。
リアルな口コミ・評判を紹介していくので、ぜひ参考にしてみてください。
ベルタ葉酸の良い口コミ・評判
好き嫌いの多い私が赤ちゃんのためにバランスよく栄養を取り入れられました！
初めての妊娠！つわりが酷いうえに元々好き嫌いの多い私。何を食べたらいいの？赤ちゃんのためと無理に食べたくともつわりがひどくて食べられない私にとってビタミン・ミネラルが27種類も入った「ベルタ葉酸サプリ」は手放せません！ベルタさんのはつわり中でもすごく飲みやすかったです！また、ベルタの出産経験のあるスタッフさんにつわり中のおすすめレシピを教わりました！
引用元：公式サイト
アレルギー持ちなので無添加を選びました
葉酸が不足気味だったので口コミで評判が良かったサプリメントを複数試してみることにしました。そのひとつがベルタ葉酸です。アレルギーが少しあるので無添加で無香料のベルタ葉酸を選びましたが、葉酸以外にビタミンやミネラルも豊富に含まれているので重宝しています。以前飲んでいた外国のサプリメントは粒が大きくて飲みにくかったのですが、ベルタ葉酸は飲みやすいです。配合されている成分を考えると価格もリーズナブルなのでリピートしようと考えています。
引用元：みん評
楽になりました
授乳中です。前に購入した物がなくなり、一時期飲まなかったら、貧血が出てきて、やっぱり飲んでると効いていたんだなぁと実感して再度購入しました。
引用元：楽天市場
クセが少なく飲みやすい
リピートでの購入です。味にクセが無くて他の類似品と比べると飲みやすくて良いです。
引用元：楽天市場
ベルタ葉酸の良い口コミ・評判では、「配合成分に満足できた」「無添加だから選んだ」という声が目立ちました。
一度飲むのを止めたら、体の調子が変わってベルタ葉酸の良さが分かったという声もありました。
厚生労働省が推奨している鉄分の摂取量は、妊娠初期で7.0～7.5mg/日、妊娠中期から後期で17.5～18mg/日です。
ベルタ葉酸には4粒で23.2mgの鉄分が配合されているので、貧血をカバーできているのですね。
参考：厚生労働省
ベルタ葉酸の悪い口コミ・評判
粒が大きくて飲みにくい
他の方も書いてますが、粒が大きくて飲み辛いです。あと、鉄のような血液のような匂いが口の中に広がって気持ち悪いです。もちろん感じ方に個人差はあると思います。これも他の方が書いてましたが、私もサプリを飲んだ後に吐き気がして、しばらく横になる、ということが多々ありました。べルタのサプリを飲むのをやめたらそのような症状は無くなりました。
引用元：みん評
定期便が解約しにくい
2ヶ月で8000円弱は、サプリメントにしては高い。定期便解約時、ラインお友達登録して、AIによる、解約可能か確認中画面ばかり表示されて、すすまず、困った。オペレーターによる口頭の解約ができず、不信感募った。
引用元：みん評
他の葉酸サプリと比べると高い
良いものなのかもしれないけど、ドラッグストアで売ってる有名どころの商品と比べるとかなり高いと感じました。相談などのサービス料が含まれてるのかもしれませんが。
引用元：楽天市場
ベルタ葉酸の悪い口コミ・評判で最も多かったのは、「粒が大きくて飲みにくい」という声です。
ベルタ葉酸の粒は少し大きいため、普段サプリメントを飲み慣れていない人は苦痛に感じるかもしれません。
また、解約のしにくさや価格の高さに関する不満の声もありました。
飲みにくい場合は、砕いて飲んだり、ヨーグルトに混ぜると飲みやすくなるので、試してみてくださいね。
ベルタ葉酸のメリット・デメリット
口コミ・評判から分かった、ベルタ葉酸のメリット・デメリットをそれぞれ紹介していきます。
購入に悩んでいる人はぜひ参考にしてみてください。
ベルタ葉酸のメリット｜つわり中でも飲みやすい
ベルタ葉酸の主なメリットは以下の通りです。
- 産婦人科医が推奨している
- 手軽に栄養を摂れる
- 無添加で安心
- クセが少なく飲みやすい
ベルタ葉酸は、産婦人科医が推奨している葉酸サプリです。
実際に全国約739施設の産婦人科で紹介されているので、「説得力がある」「信頼できそう」と感じる人が多いのではないでしょうか。
また、妊活中・妊娠中に必要な栄養素をまとめて摂取できるのも大きなメリットです。
クセが少ないため、つわり中でも飲みやすい点も評価できます。
ベルタ葉酸のデメリット
ベルタ葉酸の主なデメリットは以下の通りです。
- 粒が大きい
- 価格が高い
- 解約の方法が分かりにくい
個人差はありますが、「粒が大きい」という口コミが多い点が気になりました。
クセが少なくても、粒が大きかったら飲みにくいと感じる人もいるでしょう。
また、他の葉酸サプリと比較して価格が高い点もデメリットです。
価格が高い理由は配合成分にこだわっているからですが、妊活中から授乳期まで続けることを考えると負担が大きいかもしれません。
お得に購入できる方法や解約方法についてはあとで詳しく解説していきます。
ベルタ葉酸と他の葉酸サプリを徹底比較
ベルタ葉酸サプリと他の葉酸サプリを比較してみました。
| 商品名 | ベルタ葉酸 | mitas（ミタス） | エレビット | mitete 葉酸サプリ |
|---|---|---|---|---|
| 価格 | 通常：5,980円 定期：1,980円 | 通常：8,618円 定期：4,298円 | 通常：4,500円 定期：4,050円 | 通常：1,836円 定期：3個 4,860円 |
| 葉酸配合量 | 480μg | 400μg | 800μg | 400μg |
| その他の主な栄養素 | 鉄分、亜鉛、カルシウム、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、野菜、美容成分 | 鉄、ビタミンB、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、亜鉛 | ビタミン、ミネラル、鉄、亜鉛 | カルシウム、鉄、ビタミン、ミネラル |
| おすすめの時期 | 妊娠初期～妊娠中期 | 妊活中～妊娠初期 | 妊娠初期 | 妊活中 |
ベルタ葉酸は栄養価が高い状態で体内へ届けられる「酵母葉酸」を480μg配合しています。
他の葉酸サプリと比較すると葉酸以外の栄養素が豊富で、妊活中～授乳期に必要な栄養をまとめて摂れる点も優れています。
ベルタ葉酸は、質の良い葉酸を摂りたい人、必要な栄養素をまとめて摂りたい人、定期コースでお得に続けたい人に向いています。
ベルタ葉酸の飲み方を解説
ベルタ葉酸の飲み方のポイントは以下の4つです。
- 1日4粒
- 飲むタイミングはいつでもOK
- 何回に分けてもOK
- 妊娠中・授乳中でもOK
ベルタ葉酸は1日4粒を目安に、食前・食後を問わずに好きなタイミングで飲みます。
ベルタ葉酸は医薬品ではなくサプリメントなので、摂取目安量さえ守れば他のルールなどはありません。
もちろん何回かに分けて飲んでも問題ありません。
ベルタ葉酸は形・粒の大きさ・匂いを追及し、飲みやすいサプリメントに仕上げています。
そのため、つわりがひどい時期でも飲みやすいのが魅力です。
「妊娠中や授乳中にサプリメントを飲むのは抵抗がある」という人もいると思います。
ベルタ葉酸は放射能濃度検査・残留農薬試験を実施済みなので、赤ちゃんへの影響が心配な人も安心ですよ。
ベルタ葉酸の副作用は？
ベルタ葉酸は、サプリメントなので副作用の心配はありません。
ただし、過剰摂取してしまうとどんなサプリメントでも体調を崩す可能性があります。
厚生労働省では1日あたりの葉酸の摂取上限量を1,000µgと定めているため、過剰摂取にならないように1日4粒を守って飲みましょう。
参照：日本人の食事摂取基準（2020 年版） – 厚生労働省
ベルタ葉酸をお得に購入する方法は？
ベルタ葉酸を購入するなら、少しでもお得に購入したいですよね。
ベルタ葉酸を一番お得に購入する方法を紹介します。
公式・Amazon・楽天市場の価格を比較
公式サイト・Amazon・楽天市場の販売価格を比較しました。
| 公式サイト | Amazon | 楽天市場（公式） | |
|---|---|---|---|
| 通常価格 | 5,980円 | 5,980円 | 5,980円(+送料) |
| 定期コース | 初回：1,980円 2回目以降：3,980円 | – | 4,780円 2回目以降もずっと20%off |
価格はAmazon・楽天市場を参照(2023年11月現在)
単品購入の場合は、楽天が最も安いことが分かりました。
お得に購入したいなら、公式サイトもしくは楽天市場（公式）を利用してください。
ベルタ葉酸を一番お得に購入できるのは公式サイト
ベルタ葉酸を一番お得に購入できるのは公式サイトです。
公式サイトでは、「6ヶ月お届けコース」と「年間お届けコース」の2つの定期コースを用意しています。
| コース名 | 6ヶ月お届けコース | 年間お届けコース |
|---|---|---|
| 初回 | 1,980円 | 3,480円 |
| 2回目以降 | 3,980円 | 3,480円 |
6ヶ月お届けコースは、初回は1,980円（税込）、2回目以降は3,980円（税込）とお得です。
送料無料で、最低6回以上のお受け取りが必須となります。
年間お届けコースは、2袋を60日間隔でお届けするコースで、こちらも最低6回以上の受け取りが必須です。
年間お届けコースを利用した場合は、単品購入よりも年間で30,000円お得ですよ。
夫婦で妊活コースもおすすめ
夫婦でベルタ葉酸を飲みたい場合は、公式サイトでの「夫婦で妊活コース」がおすすめです。
女性用・男性用のベルタ葉酸がセットで届くコースで、初回3,980円（税込）、2回目以降は5,980円（税込）。
ベルタ葉酸には男性の体のコンディションを整える亜鉛が配合されているので、夫婦で飲むのがおすすめです。
こちらのコースに関しても、最低6回以上のお受け取りが必須となります。
解約はすぐにできる？解約方法を解説
ベルタ葉酸の悪い口コミに「解約方法が分からない」という声がありました。
公式サイトの定期コースを解約する場合は、次回お届け予定日の10日前までに電話（0120-956-545）またはLINEで手続きをする必要があります。
次回お届け予定日はマイページから確認できます。
定期便コースごとに定められた継続回数内の解約・キャンセルは受け付けていません。
継続回数未満で解約する場合は、定期コースの価格と単品価格の差額を請求されるため注意してください。
ベルタ葉酸に関するよくある質問
ベルタ葉酸に関するよくある質問に回答していきます。
ベルタ葉酸を購入する予定がある人はぜひチェックしてください。
飲まない方がいいという噂は本当ですか？
ベルタ葉酸を飲まないほうがいいという噂の真相は、過剰摂取をする可能性があるからです。
ベルタ葉酸は健康食品なので、過剰摂取しなければ健康被害の心配はありません。
容量用途を守り服用してください。
どのくらいの期間飲むのが理想的ですか？
ベルタ葉酸は、妊娠前から授乳完了まで飲み続けるのが理想的です。
妊娠2週から6週目の妊娠初期は、赤ちゃんの神経管を作るために多くの葉酸が必要となります。
しかし、妊娠に気づいた時はこの大切な時期を過ぎていることが多いでしょう。
可能であれば妊活中から飲み始めることをおすすめします。
男性が飲んでも問題ありませんか？
ベルタ葉酸は、男性にもおすすめのサプリメントです。
成人男性の場合、1日200~240µgの葉酸の摂取が推奨されています。
特に妊娠を希望している場合は、パートナーと一緒にベルタ葉酸を摂取することをおすすめします。
公式サイトには、男性用・女性用のベルタ葉酸が定期的に届く「夫婦で妊活コース」もあるため、ぜひ検討してみてください。
薬や漢方と併用しても大丈夫ですか？
ベルタ葉酸は医薬品ではないため、薬や漢方と併用しても基本的には問題ありません。
心配な場合はかかりつけ医や薬剤師に相談してください。
BELTA所属薬剤師が在籍していて、電話やメールでのサポートも行っています。
まとめ
この記事の結論をまとめると、
- ベルタ葉酸は酵母葉酸が480μg配合されている
- 葉酸以外の栄養をもまとめて摂取できる
- 配合成分や無添加である点が評価されている
- 「粒が大きい」「価格が高い」などの悪い口コミもある
- 過剰摂取さえしなければ副作用の心配はない
- 公式サイトの定期コースがお得
ベルタ葉酸は酵母葉酸が480μg配合されていて、その他にも妊活中から授乳期に必要な栄養素を手軽に摂取できます。
中には悪い口コミ・評判もありましたが、価格面に関しては公式サイトの定期コースを利用すればお得に購入できます。
この記事を参考に、ベルタ葉酸の購入を検討してみてください。
神奈川在住の編集部Kと申します。
男の子のママをしています。
私自身、不妊で悩んだ時期があり妊活中は身体作りに良いとされる色々な食べ物やサプリ、健康法など、手当たり次第に調べ尽くした経験を活かし、主婦目線で少しでも皆様のお役に立てる記事を作成していきます